Então é Natal...

📃Edição 13

⏳Tempo aproximado de leitura: 4 minutos

🧩Transformando Crise em Conexão
3 Cuidados ao Usar a Palavra "Não" com Crianças Autistas

Sabemos que crianças autistas podem reagir intensamente a mudanças bruscas, especialmente quando estão engajadas em atividades de interesse.

A palavra “não” pode desencadear desregulação emocional, dificultando a comunicação e gerando crises. Aqui vão três dicas para usar a negativa de forma mais eficaz e respeitosa com seu filho:

1. Não elimine o "não", mas saiba quando e como usá-lo.
   Embora muitos pais evitem dizer "não" por medo de birras ou crises, estabelecer limites é essencial. Por exemplo, se a criança está insistindo em mexer nos botões do micro-ondas, você pode dizer “Não pode mexer nos botões,” enquanto se posiciona próximo para evitar a repetição. A ideia é ser firme, mas acolhedor, ajudando a criança a entender que o limite é importante e consistente.

2. Substitua o "não" por orientações claras.
   Ao invés de focar no que está proibido, ofereça alternativas. Por exemplo, se seu filho está subindo nos móveis, diga: “Desça, e vamos pular no colchão,” guiando-o para uma atividade mais segura. Ou, se ele estiver batendo em uma panela, diga: “Vamos bater com a colher na mesa, assim faz menos barulho.” Essa abordagem redireciona o comportamento e ajuda a criança a compreender o que é mais apropriado.

3. Garanta que o "não" tenha significado.
   Use o "não" com propósito, e sempre siga com ações consistentes. Se disser "não pode mexer aí", bloqueie o acesso e mantenha a consistência até que a criança desista. Isso ensina que a palavra tem peso e ajuda a criar associações claras, evitando confusões na compreensão. Quando o "não" é apenas falado sem acompanhamento, a criança pode aprender que ele é irrelevante.

🌻Cuidando de Si para Cuidar Melhor
Rir para Relaxar: Um Cuidado Necessário

Cuidar de uma criança autista pode ser tão recompensador quanto desafiador, e para enfrentar os altos e baixos dessa jornada, é essencial cuidar também do seu próprio bem-estar.

Uma maneira simples, mas muito eficaz, de aliviar o estresse é através do riso. Quando você ri, seu corpo libera hormônios que ajudam a reduzir a tensão e trazem uma sensação imediata de relaxamento.

Reserve um momento para buscar algo que te divirta — seja uma série engraçada, vídeos curtos na internet ou até mesmo situações do dia a dia que podem ser encaradas com leveza.

O riso não só ajuda a descontrair como melhora o humor, criando um ambiente mais positivo para você e para a sua família. Essa pausa no estresse diário é um lembrete de que, mesmo em meio às responsabilidades, é importante encontrar momentos de alegria.

Lembre-se: cuidar da sua saúde mental e emocional não é egoísmo; é essencial para estar presente e bem-disposto para a criança.

Ao rir e aliviar a pressão interna, você não apenas fortalece sua própria resiliência como também oferece um exemplo de equilíbrio e bem-estar que impacta positivamente toda a dinâmica familiar.

Um simples gesto como rir mais pode ser o ponto de partida para cuidar melhor de si e, consequentemente, dos que você ama.

❤️Momento - Mães que Se Apóiam

O Projeto Amanhecer, desenvolvido pela Associação Mães que se Apoiam em parceria com a BellaG Projetos, foi um sucesso que beneficiou inúmeras mães e cuidadoras em situação de vulnerabilidade social e econômica. A iniciativa entregou kits de higiene pessoal, promovendo a autoestima e dignidade dessas mulheres por meio do acesso a itens essenciais de cuidado.

Ao longo do projeto, a equipe organizadora contou com o apoio de doações da comunidade e de empresas parceiras, garantindo a montagem e distribuição dos kits de forma eficiente. As entregas ocorreram conforme o cronograma planejado, alcançando mulheres em diferentes regiões e proporcionando momentos de acolhimento e solidariedade.

O impacto foi sentido não apenas pelas beneficiárias, mas também pela rede de apoiadores, que se engajou na causa e fortaleceu a ideia de união e cuidado coletivo.

A associação agradece a todos os envolvidos e reforça a importância de continuar construindo iniciativas que transformem vidas e promovam inclusão e respeito.

Conheça a Associação Mães que Se Apoiam clicando aqui!

✅ Caça Palavras

As palavras deste caça palavras estão escondidas na horizontal, vertical e diagonal, sem palavras ao contrário.

AMOR - APOIO - AUTISMO - ESPECTRO - INFINITO - MATERNIDADE - SUPORTE - UNIÃO

🐺Um Pouco da Nossa História
Então é Natal…

Dezembro sempre foi um mês especial para mim. Além de marcar o meu aniversário, traz consigo o encanto do fechamento de mais um ciclo e a oportunidade de refletir sobre tudo o que passou.

O Natal, em especial, desperta lembranças da minha infância, tempos em que tudo parecia mais simples, mas cheio de significado. Recordo-me das reuniões com meus primos, das risadas e da alegria genuína de estarmos juntos.

Naquela época, até as tensões em casa pareciam diminuir, e isso deixava o ambiente mais leve. Eu também vivia a expectativa do presente de Natal, que não precisava ser luxuoso para ser mágico.

Mesmo agora, como adulto, o Natal continua despertando em mim algo especial. Quando vejo o brilho no olhar das crianças na presença do Papai Noel, sinto uma conexão profunda com a pureza que elas carregam.

Não é que ele seja o foco, mas a figura do bom velhinho representa um convite ao encantamento e à imaginação.

Essa época do ano me faz refletir sobre o quanto é importante cultivar essa mesma esperança e encanto no nosso dia a dia, não só para as crianças, mas também para nós mesmos.

O Natal, com sua atmosfera de renovação e união, me lembra que somos capazes de criar momentos especiais, resgatando aquele brilho infantil nos olhos de quem amamos.

E, ao fazê-lo, acabamos nos conectando com o que há de mais genuíno em nós mesmos.

Neste Natal, desejamos que você encontre momentos de paz, conexão e alegria ao lado das pessoas que ama. Que o encanto dessa época encha seu coração de esperança e que o brilho no olhar das crianças nos lembre da beleza da simplicidade e da pureza.

Com carinho,
Leonardo Perfeto e Equipe Alcatea-News🐺

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